OS DOSHAS
Doshas são o conceito central da Ayurveda e representam a combinação dos cinco elementos - Terra, Água, Fogo, Ar e Éter- no corpo e na mente.
Estes elementos combinam-se de forma única para formar os doshas , Vata Pitta e Kapha.
Vata
Éter e Ar
A mobilidade do Ar e a natureza subtil do elemento Éter combinam-se para criar Vata. No corpo e na mente Vata é expresso como movimento, criatividade e a respiração.
Pitta
Fogo e Água
O calor do Fogo e a fluidez da Água combinam-se para formar Pitta. No corpo e na mente expressa-se como a inteligência, o metabolismo e a digestão.
Kapha
Terra e Água
A estabilidade da Terra e a viscosidade da Água formam Kapha. No corpo e na mente é revela-se como lubrificação, estrutura e coesão.
